افضل حبوب منومه للسفر

كيف تحافظ على روتينك اليومى أثناء السفر ، ما لا شك فيه أن من أصعب الأمور التى قد تواجهنا أثناء سفرنا  هى أننا نريد أن نحافظ على روتينا اليومى وعاداتنا وكما يسميها البعض الطقوس اليومية . وعند زيارتنا…
اقرأ أكثر...